Ana Sayfa / Diyet (Sayfa 2)

Diyet

Sağlıklı beslenmenin anahtarı ne?

Hiperhidroz nedir?

Sağlıklı beslenmek hemen her hastalığa karşı en etkili silah. Bu nedenle doğru beslenmeye çok önem verilmeli. Uzmanların da dediği gibi yeme alışkanlıklarında yapacağınız ufak değişiklikler sizi kanser, diyabet ve kalp hastalıkları gibi birçok hastalığa karşı korur.  Bunun için menünüze eklemeniz gereken bazı yiyecekler: Soya Amerikan Tıp Birliği’nin 2003 yılında yaptığı …

Devamını Oku

Sağlığımız için nasıl beslenmeliyiz?

Hiperhidroz nedir?

Araştırma çok bulgu tek: sağlıklı beslen = diyabete yakalanma, kansere dur de, kalbini koru. Peki sağlığımız için nasıl beslenmeliyiz? Sağlık ve zindelik için neler yememiz gerektiğine dair bir sürü bilgi, bir sürü de öneri var. Sürekli gazete sayfalarında, internet sitelerinde karşımıza çıkıyor: “Şu yiyecek sağlığınıza çok zararlı, şunları yerseniz süper …

Devamını Oku

KFC’de Sağlıklı Beslenme Yolları

Hiperhidroz nedir?

Kilo vermeye çalışmış deyim yerindeyse kilosuyla savaşmış, savaşı da kazanmış ve hayalindeki fit ve ince vücuda sahip olmuş birçok kişi KFC’ye geri dönebiliyor. O kadar zorluktan ve böylesine bir başarıdan sonra neden böyle bir tehlikeye girer insanlar, merak ediliyor. Peki onlar dönebiliyorsa siz niye dönemeyesiniz? KFC kendine has fast food …

Devamını Oku

Pimento nasıl pişirilir?

Hiperhidroz nedir?

Pimento, İspanyolca bir sözcük olan ve biber anlamına gelen pimienta’dan türemiştir. Kalp şeklindeki bu biberler, salatadan krem peynire her türlü yemekte kullanılır ve yeşil zeytinlerin ortasındaki kırmızı şeyler de bu biberlerdir. Pimentolar tatlı biberlerdir ve dolmalık biber gibi közlenebilir veya fırınlanabilirler. Kurutulmuş ve dövülmüş halleri tatlı paprika olarak satılmaktadır. Közlenmiş …

Devamını Oku

Turuncu Gıdalar ve Sağlığa Faydaları

Hiperhidroz nedir?

Birçok insan için yaprak dökümü, sonbaharın en güzel kısmıdır. Muhteşem kırmızı, parlak sarı ve can veren turuncu… Sonbaharın renk kümesinin en önemli öğesi bu renklerden sonuncusu olan turuncudur. Bazı turuncu renkli sebzeler isim vermek gerekirse balkabağı özellikle Ekim ve Kasım aylarında ayrı bir ilgi görür. Fakat turuncu renkli meyve-sebze çeşitleri …

Devamını Oku

Kestane ve kestanenin faydaları

Hiperhidroz nedir?

Soğuk gecelerin en favori yiyeceğidir kestane. Hele dışarıda satılan kestane kebapları kimileri için vazgeçilmezdir. Siz de kış geldi kestane mevsimi başladı diye sevinen biriyseniz size güzel haberlerimiz var. Kestane o vazgeçilmez tadı dışında aynı zamanda sağlığınız için de bire bir. Kestane çok çeşitli tüketilebilen bir atıştırmalık. Haşlanıyor, kebap yapılıyor ya …

Devamını Oku

Organik abur cuburlar

Hiperhidroz nedir?

Organik abur cuburlar kulağa şaka gibi gelebilir. Ancak durum öyle değil hatta Amerika’da organik abur cuburlar üzerine büyüyen bir pazar söz konusu. Organik kelimesi sağlıklı bir şeyler çağrıştırıyor. Pazarın da o yöne kaymasının en önemli nedeni bu. Sağlıklı, doğal, organik, taze, düşük kalorili, haşlanmış gibi kelimelere artık epey aşinayız. Peki …

Devamını Oku

Organik gıda tüketmenin avantajları

Hiperhidroz nedir?

Vücut geliştirenlerin karşılaştığı en büyük zorluk beslenme. Diyet kelimesi burada önemli. Diyet kelimesi rejimden çok beslenme alışkanlığı olarak kullanılıyor. Yani diyet yapmak aslında bir kişinin yiyeceklerden mahrum kalması anlamına gelmiyor. Tabi işin aslını vücut geliştirenlere sormak lazım.  Organik gıdalar sağlık üzerinde olumlu etkiye sahip olabilir. Organik gıda tam olarak ne …

Devamını Oku

Organik gıdalar neden pahalı?

Hiperhidroz nedir?

Organik gıda demek yetiştirilirken ne bir ilaç ne de bir kimyasal görmemiş, tamamen doğal yollarla yetişmiş sebze ve meyveler demek. Bu da bitkilerin daha uzun sürede ve az yetişmesi anlamına geliyor. Sonuçta emek te maliyet te artıyor. Bu nedenle sağlıklı beslenme hayali kuruyorsanız kesenin ağızını açmak zorundasınız. Organik beslenmek son …

Devamını Oku

Su içmeyi biliyor musunuz?

Hiperhidroz nedir?

“Su içmeyi bilmeyecek ne var?” diyenleri duyar gibiyiz. Peki gerçekten su içmeyi biliyor musunuz? Dengeli beslenme deyince üç aşağı beş yukarı ne anlamak gerektiğini biliyoruz. Sağlıklı yiyecekler olmadan olmaz. Peki ya içecekler? Hangileri daha sağlıklı? Su neden böylesine önemli?   “Su içsem yarıyor” diyenler haklı. Protein, karbonhidrat, vitamin bir yana …

Devamını Oku